You are currently browsing the archives for the Αθλητική διατροφή category.

Newsletter

Archive for the ‘Αθλητική διατροφή’ Category

Τα οφέλη της άσκησης

Δευτέρα, Απρίλιος 30, 2012 @ 03:04 ΜΜ

Τα οφέλη της άσκησηςΕίναι γνωστό ότι η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στη ζωή μας έχει οφείλη σε όλα τα επίπεδα, μας βοηθάει  στη πρόληψη ασθενειών όπως καρδιαγγεικά νοσήματα, οστεοπόρωση κλπ, επίσης βελτιώνει τη διάθεση και τη ψυχική μας υγεία. Πάρακατω καταγράφονται συνοπτικά  μερικά από τα οφέλη της άσκησης: Περισσότερα…

off

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Σάββατο, Οκτώβριος 1, 2011 @ 07:10 ΜΜ

 Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ειδικά σκευάσματα τα οποία περιέχουν  διάφορα συστατικά που στη «φυσική τους μορφή», θα τα βρίσκαμε σε διάφορες τροφές ή φυτά. Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε περίπτωση που η διατροφή του ατόμου δεν είναι επαρκής και οι ανάγκες του ατόμου είναι πολύ μεγαλύτερες από εκείνες που μπορεί να καλύψει μια φυσιολογική διατροφή. Τα συμπληρώματα διατροφής συμπληρώνουν την διατροφή και δεν πρέπει για κανένα λόγω να αντικαθιστούν τις τροφές. Δεν είναι υποκατάστατα και δεν έχουν μαγικές οι θεραπευτικές ιδιότητες.  Περισσότερα…

off

Καρνιτίνη

Παρασκευή, Σεπτέμβριος 23, 2011 @ 10:09 ΜΜ

 Σχηματίζται στο ήπαρ από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη. Περισσότερα…

off