You are currently browsing the archives for the Παιδική ηλικία category.

Newsletter

Archive for the ‘Παιδική ηλικία’ Category

Οι κύριες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι η διατροφή πλούσια σε λίπη και ζάχαρη καθώς και η ελαττωμένη σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση.  Καθώς η παιδική παχυσαρκία, συνδέεται συχνά με χρόνιες παθήσεις, όπως υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση, σάκχαρο κ.ά., θα  πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα και αποτελεσματικά.

Περισσότερα…

off
πυραμίδα διατροφής

πυραμίδα διατροφής

Άλλη μία σχολική χρονιά έχει αρχίσει!!   Ένας από τους βασικούς προβληματισμούς των γονιών και ιδιαίτερα των μητέρων είναι «πώς μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι τα παιδιά μας τρέφονται  σωστά στο σχολείο; »  Περισσότερα…

off

Είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή αποτελεί το υπόβαθρο για μια ζωή γεμάτη υγεία και αρχίζει από την βρεφική ηλικία. Η υγιεινή διατροφή δίνει ενέργεια στα παιδία σας, έχει επίδραση στην νοητική τους ικανότητα καθώς και στην διάθεση τους. Περισσότερα…

off

Διατροφή και μαθησιακές ικανότητες

Παρασκευή, Σεπτέμβριος 9, 2011 @ 06:09 ΜΜ

Η σωστή διατροφή ενισχύει τις μαθησιακές ικανότητες; H απάντηση είναι ναι! Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε  συχνά πρωινό έχουνκαλύτερες επιδόσεις στα διάφορα τεστ, καλύτερη συμπεριφορά και είναι λιγότερο υπερκινητικά  σε σύγκριση με εκείνα που παραλείπουν το συγκεκριμένο γεύμα.  Επίσης σε έρευνα που έγινε σε παιδιά μεταξύ 9 – 12 ετών έδειξε ότι τα παιδιά που έτρωγαν πρωινό με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (πρωινό που περιείχε ζάχαρη), είχαν την τάση να τρώνε περισσότερο μέσα στη μέρα. Περισσότερα…

off

Χορτοφαγία και παιδική ηλικία

Κυριακή, Φεβρουάριος 27, 2011 @ 04:02 ΜΜ

Οι μικροί μας χορτοφάγοι!

Πλέον υπάρχουν πολλοί νέοι γονείς που ακολουθούν μια διαφορετική διατροφική συμπεριφορά, στην οποία η λέξη «κρέας» δεν έχει καμία θέση. Πρόκειται φυσικά για τους χορτοφάγους! Για κάποιους είναι στάση ζωής και όχι μόνο διατροφής! Περισσότερα…

off

Είναι γνωστό ότι η παιδική ηλικία αποτελεί  καθοριστικό στάδιο στη ζωή του ανθρώπου.  Σε αυτό το στάδιο, πέραν από τη σωματική ανάπτυξη, επιτελείται παράλληλα και η πνευματική ανάπτυξη του ανθρώπου. Περισσότερα…

off