Η θρεπτική αξία των αυγών
Categories Διατροφικά άρθρα, Τρόφιμα

Η Θρεπτική αξία των αυγών

Η θρεπτική αξία των αυγών

Τα αυγά θα πρέπει να αποτελούν μέρος μίας σωστής και ισορροπημένης διατροφής,  καθώς αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων Διαβάστε περισσότερα Η Θρεπτική αξία των αυγών

Αυγά και χοληστερόλη
Categories Διατροφικά άρθρα, Παθήσεις και διατροφή

Αυγά και χοληστερόλη

Αυγά και χοληστερόλη

Είναι όντως τα αυγά επιβλαβή για την καρδιά; Για χρόνια υπήρχε η πληροφορία ότι τα αυγά θα πρέπει να αποφεύγονται ή να περιορίζονται.  Όμως νέα δεδομένα, δε φαίνεται να υποστηρίζουν κάτι τέτοιο.

Διαβάστε περισσότερα Αυγά και χοληστερόλη

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;