• e-mail
  • Δευ - Παρ: 2:00μμ - 9:00μμ
υγιεινά γεύματα
Categories Διατροφικά άρθρα, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πως να γευματίσετε έξω σωστά

Τρόποι να έχετε υγιεινά γεύματα ακόμη και όταν βρίσκετε έξω

Πολλοί είναι αυτοί που εργάζονται και δεν έχουν τη δυνατότητα να φάνε σπίτι τους τα μεσημέρια.  Παρόλα αυτά αρνούνται πεισματικά να πάρουν «ταπεράκι»  μαζί τους.  Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να  έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι με τους διάφορους πειρασμούς που υπάρχουν εκεί έξω.  Διαβάστε περισσότερα Πως να γευματίσετε έξω σωστά

σωστή διατροφή στο εστιατόριο
Categories Διατροφικά άρθρα, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

7 tips για υγιεινές διατροφικές επιλογές όταν τρώτε έξω!

Σωστή διατροφή στο εστιατόριο

Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε μία σωστή – υγιεινή διατροφή όταν μαγειρεύετε εσείς  οι ίδιοι τα γεύματά σας.  Έτσι έχετε τον πλήρη έλεγχο στο μενού σας, στα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε και  στον τρόπο ετοιμασίας των  γευμάτων σας .  Διαβάστε περισσότερα 7 tips για υγιεινές διατροφικές επιλογές όταν τρώτε έξω!

υγιεινά οικονομικά γεύματα
Categories Διατροφικά άρθρα, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tips για υγιεινά και οικονομικά γεύματα

Υγιεινά οικονομικά γεύματα

Το να εξασφαλίσετε στην οικογένεια σας υγιεινά οικονομικά γεύματα είναι πολύ σημαντικό τόσο για την υγεία σας όσο και την τσέπη σας.  Ας δούμε αναλυτικά τους λόγους για τους οποίους θα  πρέπει να προγραμματίζετε τα γεύματά σας. Διαβάστε περισσότερα Tips για υγιεινά και οικονομικά γεύματα