Categories Σύσταση τροφίμων - Θερμιδομετρητής, Φρούτα

Φράουλες

Φράουλες, θερμίδες, θρεπτική αξία

ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g

46

Έμμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 24
Πρωτεΐνη
g /100g 0,7
Υδατάνθρακες
g /100g 5,4
Λίπος, ολικό
g /100g

Κορεσμένα

% σύσταση λίπους
Μονοακόρεστα cis % σύσταση λίπους
 Πολυακόρεστα cis % σύσταση λίπους
Trans % σύσταση λίπους
ω-3 % σύσταση λίπους
ω-6 % σύσταση λίπους
ω-3 / ω-6
Μονοακόρεστα / κορεσμένα
Πολυακόρεστα / κορεσμένα
Νερό
g / 100g 89,8
Διαιτητικές ίνες
g / 100g 1,52
Διαλυτές g / 100g 0,43
Αδιάλυτες g / 100g 0,83
Τέφρα
g / 100g 0,03
Χοληστερόλη
mg / 100g
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
α- τοκοφερόλη
mg / 100g
ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Ασβέστιο, Ca
mg / 100g 25
Κάλλιο, Κ
mg / 100g 104
 Μαγνήσιο, Mg
mg / 100g 13
Νάτριο, Na
mg / 100g 2
Σελήνιο, Se
μg / 100g 4,4
Σίδηρος, Fe
mg / 100g 0,6
 Φώσφορος, P
mg / 100g 66
Χρώμιο, Cr
μg / 100g 2,9
ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Πολυφαινόλες
(εκπεφρ. σε κατεχίνη)
mg / 100g

 

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;