παιδική παχυσαρκία
Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία, Παιδική παχυσαρκία

Ένα παχύσαρκο παιδί ένας παχύσαρκος ενήλικας

Παιδική παχυσαρκία

Οι κύριες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι η διατροφή πλούσια σε λίπη και ζάχαρη καθώς και η ελαττωμένη σωματική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση.  Καθώς η παιδική παχυσαρκία, συνδέεται συχνά με χρόνιες παθήσεις, όπως υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση, σάκχαρο κλπ, θα  πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα και αποτελεσματικά.

Διαβάστε περισσότερα Ένα παχύσαρκο παιδί ένας παχύσαρκος ενήλικας

Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία

Πώς να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας τρώει σωστά στο σχολείο.

Άλλη μία σχολική χρονιά έχει αρχίσει!!   Ένας από τους βασικούς προβληματισμούς των γονιών και ιδιαίτερα των μητέρων είναι «πώς μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι τα παιδιά μας τρέφονται  σωστά στο σχολείο; »  Διαβάστε περισσότερα Πώς να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας τρώει σωστά στο σχολείο.

Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία

5 τρόποι για «μυήσετε» τα παιδιά στην σωστή διατροφή

Είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή αποτελεί το υπόβαθρο για μια ζωή γεμάτη υγεία και αρχίζει από την βρεφική ηλικία. Η υγιεινή διατροφή δίνει ενέργεια στα παιδιά σας, έχει επίδραση στην νοητική τους ικανότητα καθώς και στην διάθεση τους. Διαβάστε περισσότερα 5 τρόποι για «μυήσετε» τα παιδιά στην σωστή διατροφή

διατροφή και μαθησιακές ικανότητες
Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία

Διατροφή και μαθησιακές ικανότητες

Διατροφή και μαθησιακές ικανότητες

Η σωστή διατροφή ενισχύει τις μαθησιακές ικανότητες; H απάντηση είναι ναι! Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε  συχνά πρωινό έχουν καλύτερες επιδόσεις στα διάφορα τεστ.  Ακόμη φαίνεται να παρουσιάζουν καλύτερη συμπεριφορά και να είναι λιγότερο υπερκινητικά  σε σύγκριση με εκείνα που παραλείπουν το συγκεκριμένο γεύμα. Διαβάστε περισσότερα Διατροφή και μαθησιακές ικανότητες

Διατροφικές συμβουλές για παιδιά
Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία

Διατροφικές συμβουλές για παιδιά

Σημαντικές διατροφικές συμβουλές για παιδιά

Μην πιέζετε τα παιδιά να καταναλώνουν όλο τους το φαγητό
Τα παιδιά εύκολα βαριούνται την ίδια γεύση, για το λόγο αυτό συχνά τρώνε τη μισή από την ποσότητα του κυρίως γεύματος τους. Διαβάστε περισσότερα Διατροφικές συμβουλές για παιδιά
Χορτοφαγία στην παιδική ηλικία
Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία

Χορτοφαγία στην παιδική ηλικία

Χορτοφαγία στην παιδική ηλικία

Πλέον υπάρχουν πολλοί νέοι γονείς που ακολουθούν μια διαφορετική διατροφική συμπεριφορά, στην οποία η λέξη «κρέας» δεν έχει καμία θέση. Πρόκειται φυσικά για τους χορτοφάγους.  Για κάποιους είναι στάση ζωής. Διαβάστε περισσότερα Χορτοφαγία στην παιδική ηλικία

διατροφή ανάπτυξη του εγκεφάλου
Categories Διατροφικά άρθρα, Παιδική ηλικία

Διατροφή και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών

Διατροφή και πνευματική ανάπτυξη στα παιδιά

Είναι γνωστό ότι η παιδική ηλικία αποτελεί  καθοριστικό στάδιο στη ζωή του ανθρώπου.  Σε αυτό το στάδιο, πέραν από τη σωματική ανάπτυξη, επιτελείται παράλληλα και η πνευματική ανάπτυξη του ανθρώπου (ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά).    Διαβάστε περισσότερα Διατροφή και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;