Κατηγορία: Συνταγές με αυγά

Σαλάτα με αυγό και γιαούρτι
Categories Σαλάτες, Συνταγές, Συνταγές με αυγά

Σαλάτα με αυγά και σάλτσα γιαουρτιού

Σαλάτα με αυγά και σάλτσα γιαουρτιού
ΥΛΙΚΑ  ΣΥΝΤΑΓΗΣ

1 Μερίδα

  • αυγά
  • ντομάτα
  • 1 κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  • Μπρόκολο
  • 1 αγγουράκι τουρσί

Για τη σάλτσα:

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. μουστάρδα
  • 1/2 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
  • Πιπέρι μαύρο

Διαβάστε περισσότερα Σαλάτα με αυγά και σάλτσα γιαουρτιού

Αυγά με ντομάτα
Categories Συνταγές, Συνταγές με αυγά

Αυγά με ντομάτα

Αυγά με ντομάτα
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδα 1

  • 2 αυγά
  • 1 ντομάτα πολτοποιημένη (περασμένη στο multi)
  • 2 κουτ. σούπας χυμό ντομάτας
  • λίγο δυόσμο, αλάτι, πιπέρι
  • 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • Λίγη φέτα τριμμένη (προαιρετικά), πάντως δίνει νοστιμιά!

Διαβάστε περισσότερα Αυγά με ντομάτα

Categories Σαλάτες, Συνταγές, Συνταγές με αυγά

Σαλάτα με αυγά

Σαλάτα με αυγά
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες 2

  • 2 αυγά βραστά
  • 2 μέτριες ντομάτες
  • 1 μικρή πιπεριά
  • 1 αγγουράκι
  • 1 μικρό ξερό κρεμμυδάκι
  • 120γρ. τυρί light 
  • 1 φλιτζάνι βραστό καλαμπόκι
  • Λίγο αλάτι,  ρίγανη ή θυμάρι

Διαβάστε περισσότερα Σαλάτα με αυγά

Σαλάτα του σεφ
Categories Σαλάτες, Συνταγές, Συνταγές με αυγά

Σαλάτα του σεφ

Σαλάτα του σεφ
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗ

Μερίδες: 2

  • Μαρούλι   (όσο θέλετε)
  • 1 αγγουράκι μικρό κομμένο σε ροδέλες
  • Ντοματίνια
  • 1 κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  • 2 αυγά βραστά
  • 2 φέτες τυρί του τοστ ή 60γρ. τυρί light
  • 2 φέτες του τοστ γαλοπούλα βραστή ή  60γρ. βραστό κοτόπουλο
  • 1 κ.σ ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. μαγιονέζα
  • Aλάτι , πιπέρι

Διαβάστε περισσότερα Σαλάτα του σεφ

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;