fbpx
μπιφτέκια κοτόπουλο
Categories Κιμάδες, Κοτόπουλο, γαλοπούλα, Συνταγές

Μπιφτέκια κοτόπουλο

Μπιφτέκια κοτόπουλο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

 Μερίδες 4

  • 500 γρ. άπαχο κιμά κοτόπουλου
  • 3/4 φλιτζανιού ψωμί τριμμένο
  • 1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο Μαϊντανό
  • 2 κουταλάκια φρέσκο ψιλοκομμένο Θυμάρι
  • λίγες σταγόνες σάλτσα ταμπάσκο
  • 1 ελαφρά χτυπημένο αυγό
  • 20ml ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα Μπιφτέκια κοτόπουλο

κεφτεδάκια γαλοπούλας
Categories Κιμάδες, Κοτόπουλο, γαλοπούλα, Συνταγές

Κεφτεδάκια γαλοπούλας

Κεφτεδάκια γαλοπούλας
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες 4

Διαβάστε περισσότερα Κεφτεδάκια γαλοπούλας

μουσακάς light
Categories Κιμάδες, Συνταγές

Μουσακάς light

Μουσακάς light
YΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες 6-8

  • 3-4 μελιτζάνες μεγάλες
  • 4-5 κολοκυθάκια μεγάλα
  • 2-3 μεγάλες πατάτες
  • 1 κιλό κιμά μοσχαρίσιο
  • 2-3 ώριμες ντομάτες περασμένες στο multi
  • Λίγο μαϊντανό
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ξηρό
  • 3 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 50 ml ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα Μουσακάς light

Σουτζουκάκια σμυρνέικα
Categories Κιμάδες, Συνταγές

Σουτζουκάκια σμυρνέικα

Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 6

  • ½ κιλό κιμά βοδινό (άπαχο)
  • 100 γρ. ψίχα ψωμιού μουσκεμένη και καλά στραγγισμένη
  • 1 αυγό
  • 4 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
  • 1 μέτριο κρεμμύδι επίσης τριμμένο
  • κύμινο, αλάτι και πιπέρι.

Διαβάστε περισσότερα Σουτζουκάκια σμυρνέικα

μπιφτέκι με λαχανικά
Categories Κιμάδες, Συνταγές

Μπιφτέκια με λαχανικά

Μπιφτέκια με λαχανικά
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
Μερίδες 3
Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;

Online Diet

Προσαρμοζόμαστε στα νέα δεδομένα

Μένουμε σπίτι | Μένουμε ασφαλείς | Τρώμε σωστά | Μένουμε υγιείς.

onlie Diet

Το γραφείο μας προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα και οργανώνει online συνεδρίες με τη χρήση της τεχνολογίας (Τηλέφωνο, Viber, Messenger, Zoom).

Παρόλα αυτά για όσους εξακολουθούν να επιθυμούν να μας επισκέπτονται από κοντά, αυτό είναι εφικτό. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι  λαμβάνουμε  όλα τα μέτρα προφύλαξης όπως απολύμανση και αερισμός του χώρου.  Επίσης φροντίζουμε να υπάρχει ΜΟΝΟ ένα άτομο στο χώρο πέραν φυσικά της διαιτολόγου.

Είμαστε μαζί αλλά από απόσταση για το καλό ΟΛΩΝ!

Για πληροφορίες καλέστε μας στο 2108995614 ή στείλτε μας email.

Σας ευχαριστούμε πολύ!

Καλή δύναμη και καλή υγεία σ' εσάς και στις οικογένειες σας!