fbpx

Κατηγορία: Ψάρια – Θαλασσινά

Σολομό με πορτοκάλι και λεμόνι
Categories Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά

Σολομός με πορτοκάλι και λεμόνι

Σολομός με πορτοκάλι και λεμόνι
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 2

Διαβάστε περισσότερα Σολομός με πορτοκάλι και λεμόνι

Χταπόδι στιφάδο
Categories Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά

Χταπόδι στιφάδο

Χταπόδι στιφάδο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 4

  • 1 – 1,5 κιλό χταπόδι 
  • 40ml ελαιόλαδο
  • 1 κιλό μικρά ξερά κρεμμύδια ολόκληρα
  • 5 φύλλα δάφνης
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 κιλό φρέσκες ντομάτες περασμένες στο  multi  ή στον τρίφτη
  • 1 ποτηράκι ξύδι
  • 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί
  • Πιπέρι, αλάτι

Διαβάστε περισσότερα Χταπόδι στιφάδο

ψάρι με σάλτσα λεμονιού
Categories Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά

Ψάρι με σάλτα λεμονιού

Ψάρι με σάλτσα λεμονιού
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 4

Διαβάστε περισσότερα Ψάρι με σάλτα λεμονιού

Ψάρι πλακί με πατάτες
Categories Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά

Ψάρι πλακί με πατάτες

Ψάρι πλακί με πατάτες
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 4

Διαβάστε περισσότερα Ψάρι πλακί με πατάτες

Ψάρι στη λαδόκολα
Categories Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά

Ψάρι στη λαδόκολλα

Ψάρι στη λαδόκολλα
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδα 1

  • 1 μέτρια τσιπούρα ή λαβράκι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 λεμόνι σε φέτες
  • Χυμό από ένα λεμόνι
  • 20ml ελαιόλαδο
  • Λίγη ρίγανη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Λαδόκολλα 

Διαβάστε περισσότερα Ψάρι στη λαδόκολλα

ψάρι μπιάνκο
Categories Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά

Ψάρι μπιάνκο

Ψάρι Μπιάνκο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Mερίδες:  4

  • 4 μέτρια ψάρια με λευκό φιλέτο (μπακαλιάρο κλπ)
  • 2 μεγάλα λεμόνια
  • 40ml ελαιόλαδο
  • 4 μέτριες πατάτες
  • 2 καρότα (προαιρετικά)
  • 1 κρεμμυδάκι ξερό ψιλοκομμένο
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό 

Διαβάστε περισσότερα Ψάρι μπιάνκο

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;

Online Diet

Προσαρμοζόμαστε στα νέα δεδομένα

Μένουμε σπίτι | Μένουμε ασφαλείς | Τρώμε σωστά | Μένουμε υγιείς.

onlie Diet

Το γραφείο μας προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα και οργανώνει online συνεδρίες με τη χρήση της τεχνολογίας (Τηλέφωνο, Viber, Messenger, Zoom).

Παρόλα αυτά για όσους εξακολουθούν να επιθυμούν να μας επισκέπτονται από κοντά, αυτό είναι εφικτό. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι  λαμβάνουμε  όλα τα μέτρα προφύλαξης όπως απολύμανση και αερισμός του χώρου.  Επίσης φροντίζουμε να υπάρχει ΜΟΝΟ ένα άτομο στο χώρο πέραν φυσικά της διαιτολόγου.

Είμαστε μαζί αλλά από απόσταση για το καλό ΟΛΩΝ!

Για πληροφορίες καλέστε μας στο 2108995614 ή στείλτε μας email.

Σας ευχαριστούμε πολύ!

Καλή δύναμη και καλή υγεία σ' εσάς και στις οικογένειες σας!