φακής σούπα
Categories Όσπρια, Συνταγές

Φακές σούπα

Φακή σούπα
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 4 – 5

  • 400 γρ. φακές
  • κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 ντομάτες περασμένες στο multi
  • 2  σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη (ντοματοπιπεριά)
  • 1 πράσινη γλυκιά πιπεριά ψιλοκομμένη (κέρατο)
  • 1 κ.σ.  ρύζι
  • 3 φύλλα δάφνης
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα Φακές σούπα

φακές με λαχανικά και κρασί
Categories Όσπρια, Συνταγές

Φακές με λαχανικά και κρασί

Φακές με λαχανικά και κρασί
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 5-6

  • 1/2  κιλό φακές
  • 3 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 3 καρότα
  • 3 ντομάτες μέτριες περασμένες στο multi
  • 5-6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 φλιτζάνι τσαγιού λευκό κρασί
  • Μαϊντανό
  • Νερό, αλάτι και πιπέρι

Διαβάστε περισσότερα Φακές με λαχανικά και κρασί

Φακές με λαχανικά
Categories Όσπρια, Συνταγές

Φακές με λαχανικά

Φακές με λαχανικά
ΥΛΙΚΑ  ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες: 4-5

  • 250γρ. Φακές
  • 1 κρεμμύδι ξηρό
  • 2-3 καρότα
  • 2 πατάτες
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 2 φύλλα δάφνησ
  • 2 ντομάτες περασμένες στο multi
  •  Aλάτι, πιπέρι, ρίγανη
  • 40ml ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα Φακές με λαχανικά

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;