Categories Σύσταση τροφίμων - Θερμιδομετρητής, Φρούτα

Μούσμουλα

Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 45

Έμμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 37

  Πρωτεΐνη

g /100g 0,4
  Υδατάνθρακες g /100g 8,8
  Λίπος, ολικό g /100g

Κορεσμένα

% σύσταση λίπους
Μονοακόρεστα cis % σύσταση λίπους
 Πολυακόρεστα cis % σύσταση λίπους
Trans % σύσταση λίπους
ω-3 % σύσταση λίπους
ω-6 % σύσταση λίπους
ω-3 / ω-6
Μονοακόρεστα / κορεσμένα
Πολυακόρεστα / κορεσμένα

  Νερό

g / 100g 88,3

  Διαιτητικές ίνες

g / 100g 1,65
Διαλυτές g / 100g 0,05
Αδιάλυτες g / 100g 1,60

  Τέφρα

g / 100g 0,1

  Χοληστερόλη

mg / 100g

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  α- τοκοφερόλη

mg / 100g 0,6

ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  Ασβέστιο, Ca

mg / 100g 41

  Κάλλιο, Κ

mg / 100g 130

  Μαγνήσιο, Mg

mg / 100g 15

  Νάτριο, Na

mg / 100g 1

  Σελήνιο, Se

μg / 100g 25

  Σίδηρος, Fe

mg / 100g 0,5

  Φώσφορος, P

mg / 100g 37

  Χρώμιο, Cr

μg / 100g 1

ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Πολυφαινόλες
(εκπεφρ. σε κατεχίνη)

mg / 100g 28,36

 

Categories Σύσταση τροφίμων - Θερμιδομετρητής, Φρούτα

Μήλα (φιρίκια)

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΜΟΝΑΔΑ ΤΙΜΗ

ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 60

Έμμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 48

  Πρωτεΐνη

g /100g 0,4
  Υδατάνθρακες g /100g 11,5
  Λίπος, ολικό g /100g

Κορεσμένα

% σύσταση λίπους
Μονοακόρεστα cis % σύσταση λίπους
 Πολυακόρεστα cis % σύσταση λίπους
Trans % σύσταση λίπους
ω-3 % σύσταση λίπους
ω-6 % σύσταση λίπους
ω-3 / ω-6
Μονοακόρεστα / κορεσμένα
Πολυακόρεστα / κορεσμένα

  Νερό

g / 100g 84,6

  Διαιτητικές ίνες

g / 100g 2,36
Διαλυτές g / 100g 0,50
Αδιάλυτες g / 100g 1,68

  Τέφρα

g / 100g

  Χοληστερόλη

mg / 100g

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  α- τοκοφερόλη

mg / 100g

ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  Ασβέστιο, Ca

mg / 100g 12

  Κάλλιο, Κ

mg / 100g 108

  Μαγνήσιο, Mg

mg / 100g 6

  Νάτριο, Na

mg / 100g 29

  Σελήνιο, Se

μg / 100g 14

  Σίδηρος, Fe

mg / 100g 0,3

  Φώσφορος, P

mg / 100g 20

  Χρώμιο, Cr

μg / 100g 4

ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Πολυφαινόλες
(εκπεφρ. σε κατεχίνη)

mg / 100g

 

Categories Σύσταση τροφίμων - Θερμιδομετρητής, Φρούτα

Δαμάσκηνα (βανίλιες)

 

Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 38

Έμμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 31

  Πρωτεΐνη

g /100g 0,3
  Υδατάνθρακες g /100g 7,5
  Λίπος, ολικό g /100g

Κορεσμένα

% σύσταση λίπους
Μονοακόρεστα cis % σύσταση λίπους
 Πολυακόρεστα cis % σύσταση λίπους
Trans % σύσταση λίπους
ω-3 % σύσταση λίπους
ω-6 % σύσταση λίπους
ω-3 / ω-6
Μονοακόρεστα / κορεσμένα
Πολυακόρεστα / κορεσμένα

  Νερό

g / 100g 90,1

  Διαιτητικές ίνες

g / 100g 0,98
Διαλυτές g / 100g 0,35
Αδιάλυτες g / 100g 0,49

  Τέφρα

g / 100g 0,03

  Χοληστερόλη

mg / 100g

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  α- τοκοφερόλη

mg / 100g 0,2

ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  Ασβέστιο, Ca

mg / 100g 4

  Κάλλιο, Κ

mg / 100g 95

  Μαγνήσιο, Mg

mg / 100g 7

  Νάτριο, Na

mg / 100g 1

  Σελήνιο, Se

μg / 100g ΔΑ

  Σίδηρος, Fe

mg / 100g 0,3

  Φώσφορος, P

mg / 100g 40

  Χρώμιο, Cr

μg / 100g 18

ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Πολυφαινόλες
(εκπεφρ. σε κατεχίνη)

mg / 100g 14,62

 

Categories Σύσταση τροφίμων - Θερμιδομετρητής, Φρούτα

Βερίκοκκα

 

 

 Ενέργεια

Άμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 33

Έμμεσος υπολογισμός

Kcal / 100g 29

  Πρωτεΐνη

g /100g 0,6
  Υδατάνθρακες g /100g 6,6
  Λίπος, ολικό g /100g

Κορεσμένα

% σύσταση λίπους
Μονοακόρεστα cis % σύσταση λίπους
 Πολυακόρεστα cis % σύσταση λίπους
Trans % σύσταση λίπους
ω-3 % σύσταση λίπους
ω-6 % σύσταση λίπους
ω-3 / ω-6
Μονοακόρεστα / κορεσμένα
Πολυακόρεστα / κορεσμένα

  Νερό

g / 100g 91,4

  Διαιτητικές ίνες

g / 100g 0,50
Διαλυτές g / 100g 0,38
Αδιάλυτες g / 100g 0,24

  Τέφρα

g / 100g 0,2

  Χοληστερόλη

mg / 100g

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  α- τοκοφερόλη

mg / 100g 0,5

ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

  Ασβέστιο, Ca

mg / 100g 13

  Κάλλιο, Κ

mg / 100g 112

  Μαγνήσιο, Mg

mg / 100g 8

  Νάτριο, Na

mg / 100g 1

  Σελήνιο, Se

μg / 100g ΔΑ

  Σίδηρος, Fe

mg / 100g 0,3

  Φώσφορος, P

mg / 100g 52

  Χρώμιο, Cr

μg / 100g 2

ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  Πολυφαινόλες
(εκπεφρ. σε κατεχίνη)

mg / 100g 2,66
Categories Σύσταση τροφίμων - Θερμιδομετρητής, Φρούτα

Ακτινίδια

Ακτινίδια Θερμίδες
Θρεπτική αξία για τα ακτινίδια στα 100gr προϊόντος

Ενέργεια:                   24,0kcal

 Πρωτεΐνη:                    0,8 gr

Υδατάνθρακες:            5,2 gr

Νερό:                           89,1gr

Φυτικές ίνες:              2,16gr Διαβάστε περισσότερα Ακτινίδια

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;