• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00

Γαρίδες βραστές

Διαιτολογικό κέντρο | Υπηρεσίες Διατροφής | Διαιτολόγος | Διατροφολόγος | Βούλα | Γλυφάδα   →  Συνταγές   →  Ψάρια – Θαλασσινά   →  Γαρίδες βραστές
Γαρίδες βραστές
Author Κρήνη Κωνσταντίνου

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ Γαρίδες βραστές

Μερίδες 4-5

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

  1. Καθαρίζουμε τις γαρίδες από το έντερο που έχουν και τις βάζουμε σε νερό που κοχλάζει για 5 λεπτά. Αν τις βράσουμε πολύ οι γαρίδες σκληραίνουν. Για το λόγο αυτό τις αφήνουμε μόνο 5- 6 λεπτά μόνο να βράσουν.
  2. Αφού βράσουν τις απλώνουμε σε πιατέλα.
  3. Στη συνέχεια τους ρίχνουμε το λεμόνι, το λάδι και ανακατεύουμε.
  4. Αλατοπιπερώνουμε τις γαρίδες και τις αφήνουμε λίγο να σταθούν στο ψυγείο με το λεμόνι και το λάδι.
  5. Πριν τις σερβίρουμε τις ανακατεύουμε τη μαγιονέζα και την κέτσαπ και απλώνουμε το μείγμα πάνω από τις γαρίδες.
  6. Διακοσμούμε τις γαρίδες βραστές με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Δείτε επίσης:

Κρήνη Κωνσταντίνου 

Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος & Life Coach

Διαιτολογικό γραφείο Balancediet,
Κρήνη Κωνσταντίνου
Ετικέτες: , ,
Κατηγορίες: Συνταγές, Ψάρια – Θαλασσινά
Προηγούμενo
Επόμενο

Συντάκτης: Κρήνη Κωνσταντίνου

Είμαι η Κρήνη και ασκώ το επάγγελμα του διαιτολόγου - διατροφολόγου με έδρα το διαιτολογικό μου γραφείο BalanceDiet, στα Νότια προάστια της Αθήνας και συγκεκριμένα στη Βούλα. Είμαι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και του Τμήματος Αισθητικής – Κοσμετολογίας των ΤΕΙ Αθήνας, με μεταπτυχιακές σπουδές στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, ενώ παράλληλα διδάσκω σε δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ από το 2002. Στο site μου μπορείτε να βρείτε ελαφριές, νόστιμες συνταγές για δίαιτα, επιλέγοντας φαγητά που σας αρέσουν ή μπορείτε να λάβετε οδηγίες για online δίαιτα μέσω ίντερνετ, από απόσταση, με το κύρος και την εμπειρία που με διακρίνει ως επαγγελματία διαιτολόγο. Σας ευχαριστώ για την παραμονή σας στο site μου και θα είναι χαρά μου η επίλυση οποιασδήποτε απορίας σχετική με την υγιεινή σας διατροφή!