• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00
φράουλες με γιαούρτι
Φράουλες με γιαούρτι
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Μερίδες:  1

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
  1. Κόβουμε τις φράουλες σε μικρά κομμάτια, τις ανακατεύουμε με τη ζάχαρη ή το μέλι και το κονιάκ και τις αφήνουμε τουλάχιστον για δύο ώρες στο ψυγείο μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους.
  2. Στη συνέχεια βάζουμε το γιαούρτι  σε ένα μπολάκι και το γαρνίρουμε με  τις φράουλες και το σιρόπι που έχουμε ετοιμάσει και φυσικά τα αμύγδαλα.
  3. Η συνταγή αυτή μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ ωραίο επιδόρπιο που θα ξετρελάνει τους καλεσμένους σας,  επίσης χωρίς το κονιάκ μπορεί να καταναλωθεί  ως δεκατιανό ή απογευματινό.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Συντάκτης: Κρήνη Κωνσταντίνου

Είμαι η Κρήνη και ασκώ το επάγγελμα του διαιτολόγου - διατροφολόγου με έδρα το διαιτολογικό μου γραφείο BalanceDiet, στα Νότια προάστια της Αθήνας και συγκεκριμένα στη Βούλα. Είμαι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και του Τμήματος Αισθητικής – Κοσμετολογίας των ΤΕΙ Αθήνας, με μεταπτυχιακές σπουδές στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, ενώ παράλληλα διδάσκω σε δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ από το 2002. Στο site μου μπορείτε να βρείτε ελαφριές, νόστιμες συνταγές για δίαιτα, επιλέγοντας φαγητά που σας αρέσουν ή μπορείτε να λάβετε οδηγίες για online δίαιτα μέσω ίντερνετ, από απόσταση, με το κύρος και την εμπειρία που με διακρίνει ως επαγγελματία διαιτολόγο. Σας ευχαριστώ για την παραμονή σας στο site μου και θα είναι χαρά μου η επίλυση οποιασδήποτε απορίας σχετική με την υγιεινή σας διατροφή!