Στα 100γρ. προιόντος
ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ | ΜΟΝΑΔΑ | ΤΙΜΗ | |
ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ |
|||
Ενέργεια |
Άμεσος υπολογισμός |
Kcal / 100g | 337 |
Έμμεσος υπολογισμός |
Kcal / 100g | 299 | |
Πρωτεΐνη |
g /100g | 28,6 | |
Υδατάνθρακες | g /100g | 0,5 | |
Λίπος, ολικό | g /100g | 20,3 | |
Κορεσμένα |
% σύσταση λίπους | 42,3 | |
Μονοακόρεστα cis | % σύσταση λίπους | 38,1 | |
Πολυακόρεστα cis | % σύσταση λίπους | 11,1 | |
Trans | % σύσταση λίπους | 7,1 | |
ω-3 | % σύσταση λίπους | 3,2 | |
ω-6 | % σύσταση λίπους | 7,3 | |
ω-6 / ω-3 | – | 2,29 | |
Μονοακόρεστα / κορεσμένα | – | 0,90 | |
Πολυακόρεστα / κορεσμένα | – | 0,26 | |
Νερό |
g / 100g | 49,8 | |
Διαιτητικές ίνες |
g / 100g | – | |
Διαλυτές | g / 100g | – | |
Αδιάλυτες | g / 100g | – | |
Τέφρα |
g / 100g | – | |
Χοληστερόλη |
mg / 100g | 134,9 | |
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ |
|||
α- τοκοφερόλη |
mg / 100g | – | |
ΜΕΤΑΛΛΑ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ |
|||
Ασβέστιο, Ca |
mg / 100g | 191 | |
Κάλλιο, Κ |
mg / 100g | 226 | |
Μαγνήσιο, Mg |
mg / 100g | 39 | |
Νάτριο, Na |
mg / 100g | 88 | |
Σελήνιο, Se |
μg / 100g | 3,6 | |
Σίδηρος, Fe |
mg / 100g | 2,5 | |
Φώσφορος, P |
mg / 100g | 1047 | |
Χρώμιο, Cr |
μg / 100g | 39,2 | |
ΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ |
|||
Πολυφαινόλες |
mg / 100g | – |