• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00
σπιτική μαγιονέζα
Σπιτική μαγιονέζα
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
  • 2 κρόκοι αυγών
  • 2 κ.σ. ξύδι ή χυμό λεμονιού
  • 2 κ.σ. νερό
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. μουστάρδα σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. θαλασσινό αλάτι
  • Λίγο  πιπέρι
  • 250ml ελαιόλαδο 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
  1. Σε μία μικρή κατσαρόλα χτυπήστε καλά τους κρόκους, το ξύδι, το  νερό, τη ζάχαρη, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι.
  2. Ζεσταίνετε το μείγμα σε πολύ χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς  μέχρι να αρχίσει να βράζει, οπότε το κατεβάζετε αμέσως από τη φωτιά και το αφήνετε  για 4-5 λεπτά.
  3. Ρίξτε το μείγμα στο μίξερ, σκεπάστε το και χτυπήστε το στη μεγάλη ταχύτητα.
  4. Στη συνέχεια σε πολύ χαμηλή ταχύτητα προσθέστε σιγά-σιγά το ελαιόλαδο μέχρι το μείγμα να γίνει παχύ και λείο. Αν χρειαστεί,  σταματήστε το μίξερ και ξύστε τα τοιχώματα του δοχείου με μια σπάτουλα.
  5. Η σπιτική μαγιονέζα είναι έτοιμη.
  6. Το μείγμα  μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 5 ημέρες.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

 

 

Συντάκτης: Κρήνη Κωνσταντίνου

Είμαι η Κρήνη και ασκώ το επάγγελμα του διαιτολόγου - διατροφολόγου με έδρα το διαιτολογικό μου γραφείο BalanceDiet, στα Νότια προάστια της Αθήνας και συγκεκριμένα στη Βούλα. Είμαι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και του Τμήματος Αισθητικής – Κοσμετολογίας των ΤΕΙ Αθήνας, με μεταπτυχιακές σπουδές στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, ενώ παράλληλα διδάσκω σε δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ από το 2002. Στο site μου μπορείτε να βρείτε ελαφριές, νόστιμες συνταγές για δίαιτα, επιλέγοντας φαγητά που σας αρέσουν ή μπορείτε να λάβετε οδηγίες για online δίαιτα μέσω ίντερνετ, από απόσταση, με το κύρος και την εμπειρία που με διακρίνει ως επαγγελματία διαιτολόγο. Σας ευχαριστώ για την παραμονή σας στο site μου και θα είναι χαρά μου η επίλυση οποιασδήποτε απορίας σχετική με την υγιεινή σας διατροφή!