Tag Archives: μεσογειακή διατροφή

Μερικές φορές χρειάζεται πειραματισμός μέχρι να βρείτε ποια δίαιτα σας ταιριάζει.  Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να  μπείτε στην παγίδα να παρακάμπτετε γεύματα ή να μειώσετε στο ελάχιστο τη θερμιδική σας πρόσληψη.  Μην ξεχνάτε ότι ο οργανισμός έχει  μία εξαιρετική προσαρμοστική ικανότητα. Διαβάστε περισσότερα Ποια δίαιτα σας ταιριάζει;