• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00

 

Στα 100g προϊόντος

Ενέργεια

kcal

334

Πρωτείνη

g

20.75

Λίπος

g

27.68

Υδατάνθρακες

g

0.45

Σάκχαρα

g

0.45

Ασβέστιο

mg

184

Σίδηρο

mg

0.50

Μαγνήσιο

mg

20

Φώσφορο

mg

188

Κάλιο

mg

152

Νάτριο

mg

629

Ψευδάργυρο

mg

2.38

 

Λιπαρά

Κορεσμένα λιπαρά οξέα

g

17.410

Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα

g

8.013

Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα

g

0.826

χοληστερόλη

mg

100

 

 

 

 

Συντάκτης: Κρήνη Κωνσταντίνου

Είμαι η Κρήνη και ασκώ το επάγγελμα του διαιτολόγου - διατροφολόγου με έδρα το διαιτολογικό μου γραφείο BalanceDiet, στα Νότια προάστια της Αθήνας και συγκεκριμένα στη Βούλα. Είμαι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και του Τμήματος Αισθητικής – Κοσμετολογίας των ΤΕΙ Αθήνας, με μεταπτυχιακές σπουδές στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, ενώ παράλληλα διδάσκω σε δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ από το 2002. Στο site μου μπορείτε να βρείτε ελαφριές, νόστιμες συνταγές για δίαιτα, επιλέγοντας φαγητά που σας αρέσουν ή μπορείτε να λάβετε οδηγίες για online δίαιτα μέσω ίντερνετ, από απόσταση, με το κύρος και την εμπειρία που με διακρίνει ως επαγγελματία διαιτολόγο. Σας ευχαριστώ για την παραμονή σας στο site μου και θα είναι χαρά μου η επίλυση οποιασδήποτε απορίας σχετική με την υγιεινή σας διατροφή!