Tag Archives: αυγά

Αυγά και χοληστερόλη

Είναι όντως τα αυγά επιβλαβή για την καρδιά; Για χρόνια υπήρχε η πληροφορία ότι τα αυγά θα πρέπει να αποφεύγονται ή να περιορίζονται.  Όμως νέα δεδομένα, δε φαίνεται να υποστηρίζουν κάτι τέτοιο.

Διαβάστε περισσότερα Αυγά και χοληστερόλη

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ αυγά με ντομάτα

Μερίδα 1

• 2 αυγά
• 1 ντομάτα περασμένη στο multi
• λίγο δυόσμο, αλάτι, πιπέρι
• 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
• Λίγη φέτα τριμμένη (προαιρετικά), πάντως δίνει νοστιμιά!

Διαβάστε περισσότερα Αυγά με ντομάτα

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΥΓΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ

Μερίδες: 1

• 1 ντομάτα ή 2-3 φύλα μαρούλι
• 1-2 αυγά
• 60γρ. τυρί light
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη 

Διαβάστε περισσότερα Αυγά μαργαρίτα