• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00
Categories Διατροφικά άρθρα, Παθήσεις και διατροφή

5 μύθοι που αφορούν στις καρδιαγγειακές παθήσεις

Κατά την διάρκεια της τελευταίας δεκαετίας, έχουμε μάθει πολλά σχετικά με το τι μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα και πώς να το αποτρέψουμε. Παρόλα αυτά, πολλοί άνθρωποι έχουν λανθασμένη αντίληψη  σχετικά με τους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση κάποιας καρδιαγγειακής νόσου ή ακόμη και για την ίδια την καρδιαγγειακή νόσο.  Εδώ παρατίθενται πέντε ευρέως διαδεδομένες, αλλά λανθασμένες πεποιθήσεις, καθώς και παράγοντες που θα σας βοηθήσουν να προφυλάξετε την καρδιά σας. Διαβάστε περισσότερα 5 μύθοι που αφορούν στις καρδιαγγειακές παθήσεις

αντιγηραντικά τρόφιμα
Categories Διατροφικά άρθρα, Τρόφιμα

Οι ξηροί καρποί στην υπηρεσία της καρδιάς σας!

Ξηροί καρποί και καρδιά…υπάρχει κάποια καλή συσχέτιση;  Συνεχώς προκύπτουν στοιχεία, σύμφωνα με τα  οποία η κατανάλωση ξηρών καρπών κάνει καλό στην καρδιά. Πολλές μελέτες που διεξήχθησαν τα τελευταία χρόνια υποστηρίζουν  ότι η κατανάλωση 30 γραμμάρια  ξηρών καρπών, 4-5 φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για στεφανιαία  νόσο έως  και 40%. Διαβάστε περισσότερα Οι ξηροί καρποί στην υπηρεσία της καρδιάς σας!