• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00

Παγωτό ή milkshake με φράουλες

Διαιτολογικό κέντρο | Υπηρεσίες Διατροφής | Διαιτολόγος | Διατροφολόγος | Βούλα | Γλυφάδα   →  Συνταγές   →  Γλυκά – Επιδόρπια   →  Παγωτό ή milkshake με φράουλες
παγωτό ή milkshake με φράουλες
Author Κρήνη Κωνσταντίνου
Παγωτό ή milkshake με φράουλες
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

 ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
  1.  Πλένουμε και καθαρίζουμε τις φράουλες.
  2. Τις βάζουμε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν (ή χρησιμοποιούμε κατεψυγμένες).
  3. Στο μπλέντερ ρίχνουμε το γάλα σε σκόνη, το νερό, τη φρουκτόζη και τις μισές φράουλες και τα χτυπάμε καλά.
  4. Στη συνέχεια προσθέτουμε και τις υπόλοιπες φράουλες και συνεχίζουμε το χτύπημα μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  5. Αν θέλουμε milkshake σερβίρουμε το μείγμα σε ψηλά ποτήρια με καλαμάκι και το καταναλώνουμε αμέσως.
  6. Αν θέλουμε παγωτό το βάζουμε σε ένα μπολ και το τοποθετούμε στη κατάψυξη.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Ετικέτες: , , , ,
Κατηγορίες: Γλυκά – Επιδόρπια, Συνταγές
Προηγούμενo
Επόμενο

Συντάκτης: Κρήνη Κωνσταντίνου

Είμαι η Κρήνη και ασκώ το επάγγελμα του διαιτολόγου - διατροφολόγου με έδρα το διαιτολογικό μου γραφείο BalanceDiet, στα Νότια προάστια της Αθήνας και συγκεκριμένα στη Βούλα. Είμαι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και του Τμήματος Αισθητικής – Κοσμετολογίας των ΤΕΙ Αθήνας, με μεταπτυχιακές σπουδές στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, ενώ παράλληλα διδάσκω σε δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ από το 2002. Στο site μου μπορείτε να βρείτε ελαφριές, νόστιμες συνταγές για δίαιτα, επιλέγοντας φαγητά που σας αρέσουν ή μπορείτε να λάβετε οδηγίες για online δίαιτα μέσω ίντερνετ, από απόσταση, με το κύρος και την εμπειρία που με διακρίνει ως επαγγελματία διαιτολόγο. Σας ευχαριστώ για την παραμονή σας στο site μου και θα είναι χαρά μου η επίλυση οποιασδήποτε απορίας σχετική με την υγιεινή σας διατροφή!