• e-mail
  • Δευτέρα-Πέμπτη 12:00-20:00 & Σάββατο 11:00-17:00
Καρνιτίνη
Categories Διατροφή και άσκηση, Διατροφικά άρθρα

Καρνιτίνη

Καρνιτίνη

Η καρνιτίνη σχηματίζεται στο ήπαρ από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη.  Το μοσχάρι περιέχει καρνιτίνη 300 φορές  περισσότερο από το ψωμί (90γρ. μοσχάρι περιέχει 60mg καρνιτίνη).   Μια τυπική μη χορτοφαγική δίαιτα  μας παρέχει 100-300mg/day καρνιτίνης.

Διαβάστε περισσότερα Καρνιτίνη