Οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των οστών μας χωρίζονται σε δύο κατηγορίες, τους μεταβλητούς και τους μη μεταβλητούς παράγοντες. Στους μη μεταβλητούς συγκαταλέγονται το φύλο, η ηλικία, η κληρονομικότητα και η φυλή. Ενώ στους μεταβλητούς η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου, ο χαμηλός Δείκτης Μάζας Σώματος, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, ο γενικότερος τρόπος ζωής κλπ. Διαβάστε περισσότερα Γερά οστά για πάντα
Παράγοντες που επηρεάζουν την βιταμίνη D
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την βιταμίνη D
Ο προσδιορισμός όλων εκείνων των παραγόντων που επηρεάζουν τα επίπεδα της βιταμίνης D είναι ιδιαίτερα σύνθετος. Το σώμα συνθέτει βιταμίνη D με την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα. Διαβάστε περισσότερα Παράγοντες που επηρεάζουν την βιταμίνη D